這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 【自助旅行訂房】首爾華克山莊 W 飯店 - 首爾
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息描述:
主要設施
- 特色旅館訂房費用
- 252 間客房
- 賭場
- 3 間餐廳
- 全套 SPA
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 大廳無線上網
- 免費區域接駁車
- 健身中心
- 商務中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
鄰近景點
- 位於廣津
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
〈力抗病魔〉糖友甩肉38公斤 也甩開糖尿夢魘
:
記者陳柏翰／台北報導
一名 78歲男性體重最重曾達 120公斤，每天要服用 3顆降血糖藥。 2年前就醫時，體重也有 94公斤，糖化血色素達 6.8，超出標準值，確診罹患糖尿病。經持續服藥並減重後，今年初體重降至 82公斤，糖化血色素降至 6以下，之後只需定期回診追蹤血糖體重，不僅體態變輕盈，也甩掉糖尿噩夢。
書田診所家醫科主任醫師周明文表示，隨著飲食、生活習慣的改變，糖尿病案例越來越多，年齡也逐年下降。一般飯前血糖超過 126mg/dl，同時糖化血紅素大於 6.5％即為糖尿病。
根據 102年的國民健康訪問調查統計， 40歲以上的糖尿病患者，近 7成有過重及肥胖的問題。糖尿病可分為第一型及第二型，第一型糖尿病主要是缺乏胰島素，大多是先天；第二型糖尿病則是身體產生胰島素阻抗，使得血糖異常。
他說明，第二型糖尿病患的血糖偏高是因為發生胰島素阻抗，使胰島素效能降低，無法發揮作用。胰島素阻抗的形成機轉不明，目前認為應與先天基因及後天肥胖的交互作用有關，因此適當減重有助於改善胰島素阻抗並協助控制血糖，通常減重 5-10％就有機會能改善血糖，甚至能減少藥物使用。
在減重方面，周明文建議，主要方法還是飲食控制及規律運動。飲食須作每日總熱量管制並逐漸減少，每日攝取的總熱量應小於每日熱量的支出；避免甜食、含糖飲料、炸物以及酒類；減少食物的份量。
運動上每週應至少 5次，建議每次可做 30分鐘的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，以及每週兩次的重量訓練及核心運動。運動選擇宜循序漸進，以免運動傷害，若有心肺或骨骼肌肉等疾病，則應與相關醫師討論再進行。
周明文提醒，糖尿病患應與醫師密切配合，控制血糖，不可自行停藥，以免導致血糖失控，引起併發症。但吃藥不一定是一輩子，經由適當的飲食及運動，減輕體重，在醫師的指導下，還是能有減藥或停藥的可能性。
遊戲橘子旗下超人氣遊戲《新楓之谷》為感謝玩家12年來的支持，同時歡慶全新「BEYOND」改版，今（25）日在台北花博爭豔館舉辦史上最大組隊任務「BEYOND！青春楓紀錄」，邀請上千玩家攜手拼出「全世界最大的人體楓葉圖形」刷新金氏世界紀錄！除了邀請到音樂搗蛋鬼才「阿達」與最強BODY女藝人「康茵茵」之外、知名網路圖文作家「超直白」與人氣實況主「森野葉子」、「開水小姐」、「蛋捲」與「NL」也一同到場共襄盛舉！
▲藝人阿達與茵茵到場同樂。（圖／記者林柏年攝，2017.06.25）
原定上周（18日）舉行的活動因雨延期，不過並沒有澆熄玩家的熱情。今日到場的千名玩家身穿一致的楓谷紅活動紀念T挑戰金氏世界紀錄。遊戲橘子台灣區副營運長林敬修致詞時也表示，《新楓之谷》想要傳達的理念就是熱血、冒險以及超越自己，因此特地舉辦這樣子的挑戰。而看到在場這麼多玩家來場挑戰，他也覺得非常有信心能夠打破紀錄。
▲遊戲橘子台灣區副營運長林敬修。（圖／記者林柏年攝，2017.06.25）
雖然今日台北天氣炎熱，千名玩家們仍同心協力的完成挑戰，並在金氏世界紀錄認證官Brittany Erin Dunn 的見證下排成全世界最大的人體楓葉圖形、在烈日下站立不動長達5分鐘，攜手克服所有困難順利刷新世界紀錄。
▲玩家們聽從指引一步一步完成拼圖。（圖／記者林柏年攝，2017.06.25）
▲玩家們聽從指引一步一步完成拼圖。（圖／記者林柏年攝，2017.06.25）
▲玩家們聽從指引一步一步完成拼圖。（圖／記者林柏年攝，2017.06.25）
本次人體楓葉圖形以1,558名玩家，成功打破先前加拿大以970人保持的金氏世界紀錄，遊戲橘子台灣區副營運長林敬修並從認證官Brittany Erin Dunn手中接下金氏世界紀錄證書，宣告成功達成活動目標，與玩家們一同寫下楓谷的熱血青春紀錄。
▲遊戲橘子台灣區副營運長林敬修並從認證官Brittany Erin Dunn手中接下金氏世界紀錄證書。（圖／記者林柏年攝，2017.06.25）
▲（左起）認證官Brittany Erin Dunn、茵茵、林敬修副營運長與阿達一同合影。（圖／記者林柏年攝，2017.06.25）
▲活動後大合照。（圖／記者林柏年攝，2017.06.25）
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